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¡Sabemos cuidar tu columna, mejorar tu postura 
y recuperar lesiones, descubrí nuestra propuesta
de entrenamiento conciente!

 

Nuestras clases de Reeducacion Postural con Pilates, son individuales y poseen una duracíon de 60 minutos. A través de ejercicios, movimientos y posturas, realizados de una forma conciente y muy precisa, vamos a mejorar y corregir patrones compensatorios que limitan el movimiento, mejorando así la movilidad articular y la fuerza.

Esto implica que vamos a trabajar nuestra musculatura en todas las articulaciones posibles, en todos los planos y ejes de movimiento y en todos sus rangos articulares con el estímulo preciso acorde a cada capacidad física.


Nuestros instructores poseen sólida experiencia en el desarrollo de programas de entrenamiento postural, muchos de nuestros alumnos buscan superar una lesión y volver a un estilo de vida más activo, otros buscan mejorar su estado físico general o simplemente desafiarse a sí mismos en sus actividades deportivas.

Necesitas venir con ropa comoda y traer un juego de medias de algodón extra.

La Reeducacion Postural con el Método Pilates, es una técnica de entrenamiento físico , especializada en evaluar y corregir los acortamientos y debilidades musculares que trae cada alumno, con la finalidad de mejorar la postura en el corto plazo, sean deportistas o amas de casa, sedentarios o aficionados a la actividad física.





Clases de Reeducación Postural + Pilates Terapeutico
cerca de los Barriosde Belgrano, Nuñez y Saavedra
CABA - Ciudad Autónoma de Buenos Aires

 


Equipos y accesorios para la practica de Pilates
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